Fællesskab og fordybelse

Seks ugers forløb for mødre og deres babyer i hjertet af Roskilde.

For mange kvinder er det at blive mor livets største forandring og transformation. En transformation som har potentiale for, at vi kan (gen)finde os selv fra et stærkere og dybere sted.

Mange nye mødre oplever imidlertid overgangen til moderskabet og selve barslen som en tid fyldt med ensomhed og forvirring. At være en del af en støttende og nærværende gruppe med ligesindede kan være en vigtig støtte og styrke i tiden som ny mor, hvor du kan føle dig set og forstået af andre, som står samme sted som dig selv.

Dette forløb er for alle mødre, der savner nærende fællesskab og dyb samhørighed med andre mødre. Og som har lyst til at fordybe sig i den proces, det er at lande i moderskabet, uanset om det er første, anden eller fjerde gang du bliver mor.

“Det gik først op for mig, hvor lidt jeg havde reflekteret over den kæmpe udvikling, jeg har gennemgået efter at være blevet mor, og alle de ting, jeg har lært og erfaret, da jeg deltog i mødregruppeforløbet.

Amalie fik hurtigt skabt et trygt rum i vores lille gruppe, og jeg glædede mig hver uge til at skulle af sted. Jeg kunne rigtig godt lide formen, hvor der var et tema for hver gang, som vi reflekterede over og lavede øvelser på baggrund af. Jeg giver mine varmeste anbefalinger!”

- Mor til to og tidligere deltager på mødregruppeforløb.

Mødregruppeforløb for kvinder og deres babyer

Vores dage sammen

Vores dage sammen består af en blanding af oplæg fra mig, refleksionsøvelser, små øvelser to og to, og delinger i gruppen. Alt sammen med fokus på temaer relateret til moderskab og kvindeliv. Det kan være alt fra graviditet, fødsel, amning, egenomsorg, parforhold, relationer, intuitivt moderskab, grænsesætning og identitet.

Arbejdet med temaerne bygger altid på en invitation til kropslig forankring, som støtter dig i at lande i nuet og mærke dig selv. Med udgangspunkt i temaerne tilpasses indholdet til det, der fylder i dig og de andre mødre.

Praktisk

Livet som mor byder på masser af følelser, skiftende fokus og hensyntagen til alles behov. I gruppeforløbet er der plads til det hele, og vi rummer livets kaos sammen - både det følelsesmæssige og det praktiske. Her er der altid mulighed for at gøre det, du har brug for, for at tage dig af din baby, hvad end det er at amme eller give flaske, skifte ble, putte eller blot trække sig for en stund. Der er puslefaciliteter, yogabold samt slyngevugge tilgængeligt.

Vi mødes seks formiddage i hyggelige lokaler i hjertet af Roskilde på Sankt Peders Stræde 1a, 1. sal, 4000 Roskilde. Barnevogne kan parkeres i gården.

Til hvert møde serveres kaffe, the, vand og lidt lækkert til den lille sult. Du er velkommen til at medbringe ekstra mad til dig eller din baby.

Forløbet inkluderer:

Seks formiddage sammen i hyggelige og fredfyldte omgivelser.
Et lille og intimt fællesskab med andre mødre.
Oplæg og løbende sparring om de forskellige emner vi arbejder med.
Støtte til at udforske, hvad moderskabet vækker i dig, og hvordan du bedst trives som kvinde og som mor.
Oplæg til refleksion og øvelser, som du kan bruge til at fordybe din proces derhjemme, mellem vores dage sammen. I det omfang du har tid og lyst.
Økologiske og nærende snacks og drikke.

Priser og booking

Datoer for næste forløb: 21. okt., 28. okt., 4. nov., 11. nov., 18. nov., og 25. nov. 2025. Alle dage kl. 9.30 - 12.00.

Pris for seks ugers forløb: 2400 kr.

Det er muligt at betale i rater - send mig en besked, hvis du vil høre nærmere.

Ved tilmelding betales et depositum på 20% af det fulde beløb. Depositummet er ikke refundérbart.

Du melder dig til ved at sende en mail til amalieveber@outlook.com. Skriv endelig hvis du har spørgsmål til mig eller forløbet eller vil på venteliste til fremtidige forløb. Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Hvad siger tidligere deltagere på gruppeforløb for mødre?

Et meningsfuldt fællesskab

“Mødregruppeforløbet får min allerstørste anbefaling. Uanset om man er første-, anden- eller flergangs mor, så tror jeg det er mega relevant for alle, som har lyst til at dykke ned i det potentiale for udvikling, moderskabet bringer med sig, eller hvis man ønsker at deltage i et meningsfuldt fællesskab, som den almindelige mødregruppe måske ikke altid kan levere.”

- Mor til to og tidligere deltager på mødregruppeforløb.

Sårbarhed, deling og spejling

“Tak for et forløb, hvor der var plads til at vise sårbarhed og tale om de svære ting i moderskabet. Forløbet gav virkelig tid til refleksion, og det var virkelig rart at kunne spejle sig i andre og lytte til deres bekymringer og frustrationer. Det gav mig en følelse af ikke at være alene med alle mine tanker og bekymringer.”

- Mor til en og tidligere deltager på mødregruppeforløb.

Nye perspektiver på moderskabet

“Det har været så fantastisk givende at være en del af mødregruppeforløbet! Sammen med de andre skønne mødre i gruppen har jeg fået nye perspektiver på mit moderskab og mit liv i det hele taget.

Vi er kommet rundt om rigtig mange spændende emner og perspektiver. Meget mere end jeg havde forestillet mig. Jeg har fået reflekteret over hvordan jeg lever mit liv som mor til to. Jeg har fået noget vigtig indsigt som jeg ikke rigtig havde inden.

Jeg har desuden nydt tiden i gruppen, fordi det har været både hyggeligt og rigtig rart at blive spejlet. Amalie leder gruppen på en så fin og omsorgsfuld måde, med rigtig mange skarpe perspektiver på de emner som bliver taget op.”

- Mor til to og tidligere deltager på gruppeforløb for mødre.

En klarere opmærksomhed på krop og intuition

“At deltage i forløbet har betydet at jeg har fået mere ro i mit moderskab. Spejling. En mere klar følelse af hvem jeg er, hvad mine værdier er og en klarere opmærksomhed på krop og intuition.

Det var en dejlig pause til mig selv, hvor det handler om mig - i en hverdag hvor meget handler om baby. Det har været meningsfuldt og jeg har fået meget ud af at tale de forskellige temaer igennem og lytte til de andre i gruppen. Jeg står tilbage med en følelse af taknemmelighed, mening, omsorg og ro.”